Я неплохо учился, имел успехи в освоении учебного материала, мог похвастаться хорошей памятью, побеждал в различных конкурсах и олимпиадах.
Но наступил момент в жизни, когда учёба отошла на задний план. В этот период времени книги заменило пиво, а крепкий сон – ночные дискотеки. Продолжалось это безобразие около года.
Недавно я попытался взять себя в руки (и попробовал вернуться в прежнее состояние), и с ужасом обнаружил, что дело обстоит много хуже, чем я мог предположить.
Ухудшилась память, я не могу долго сосредоточиться над книгой, рассеивается внимание, падает скорость чтения. Хочется побороть себя и достигнуть прежних высот, но это не так уж просто. Как Вы думаете, я окончательно деградировал, или есть какой-то шанс на спасение?
Доброго времени!
Принципиально ничего страшного. Просто нужен восстановительный период. Ничего необратимого в вашей ситуации нет.
Единственно, на что хочу обратить ваше внимание...
Хочется побороть себя и достигнуть прежних высот...
Вот на это. Если вы будете пытаться что-то там восстановить (или к чему-то вернуться), то это зря потраченное время.
Ваш мозг легко вернет (и даже увеличит, если это нужно) высокий уровень мыследеятельности. Легко и без малейших усилий.
Но при одном условии.
Целью мыследеятельности является ваша заинтересованность. Ваш интерес к умственному труду.
Простой пример. Вы читаете книгу. Качество работы вашего мозга напрямую зависит от того, насколько она вам интересна.
Чем более она вам интересна, тем лучше работает ваш мозг. Лучше память. Легче сосредоточиться. И так далее.
Понимаете, о чем я говорю?
Качество мышления напрямую зависит от интереса.
Если его нет, то пытаться заставить себя больше запоминить или прочитать – это напрасная трата времени.
Для лучшего понимания сравните это с желудком.
Чем вкуснее пища, тем лучше аппетит. Но если вы жуете сено, то аппетита не будет.
Вы можете продолжать жевать и жевать умственное "сено". Без особенных перспектив.
Или найти более вкусную "пищу для ума". Как только это случится, качество вашего мышления улучшится автоматически.
Автоматически, я повторяю. И без каких-либо усилий с вашей стороны.
Мои наилучшие пожелания!
Вит Ценёв