Как "вылечить" тревожные ожидания?
Когда говорят, что для вас есть новость, или когда вы вскрываете конверт с письмом, когда звонит неизвестный абонент... То вы или внутренне сжимаетесь и ждёте чего-то для себя неприятного, или, наоборот, радостно и смело ожидаете чего-то для Вас хорошего?
Почему так? Почему одни люди ожидают хорошее, а другие плохое? И как можно "вылечить" негативный вариант?
Доброго времени!
Человек (как и любое животное) склонен реагировать на всё неизвестное настороженно. С опаской.
А вдруг это неизвестное укусит нас или съест? Безопасность прежде всего.
Люди, когда им предлагают выбрать между одной хорошей новостью и одной плохой, обычно выбирают сначала плохую новость.
Почему? Потому что плохая новость угрожает чем-то нехорошим, и требуется скорейшая оценка ситуации. Что делать? Бежать? Прятаться? Защищаться?
Но в отличие от животных (которые при всем желании не могут обрадоваться незнакомому звуку или запаху), человек может реагировать на неизвестное позитивно. Потому что он способен предвосхищать события.
Предвосхищать.
Способен мысленно заглянуть в ещё нераспечатанный конверт и предугадать его содержание. И вот если есть этот элемент предвосхищения, то ожидание может быть позитивным. Или негативным. В зависимости от предположения.
А от чего зависит его предвосхищение?
От предшествующих событий. Предшествующих письму. Звонку. Новости.
Например, в фильме "Пятый элемент" главный герой заранее "знает", что в письмах будут плохие новости.
Почему? Он пессимист? Ничуть нет!
Он это "знает", потому что у него проблемы на работе, он вступил в конфликт с полицией, он разбил машину. Его "пессимизм" – основан на предшествующих событиях.
Но если бы, напротив, наш герой получил повышение, помог полиции и починил свою машину, то его предположения относительно почты были бы много более оптимистичны.
Другой пример. Некая студентка постоянно ловит на себе взгляды симпатичного сокурсника.
Так проходит неделя, и она уже совсем пришла к мысли, что он в нее влюблен.
И тут мама студентки говорит: "тебе какой-то мужчина звонит".
Как отреагирует студентка? Вероятно, очень положительно.
Она еще не знает, кто звонит, но все последние события как бы подсказывают ей, кто он, этот незнакомый мужчина.
И даже если она и волнуется, то это радостное волнение в ожидании чего-то хорошего.
Таким образом, основанием для негативного или позитивного предвосхищения является наша собственная жизнь.
Хорошее обещает хорошее. Плохое – обещает плохое.
Сделав работу хорошо, вы ожидаете приятных последствий.
Сделав работу плохо, ожидаете неприятностей.
Плохой ответ на экзамене "обещает" низкую оценку.
Отличный ответ "обещает" высший балл.
И если вы реагируете на неизвестное ожиданием неприятностей, то "лечить" нужно саму жизнь, ибо именно она и является питательной средой для тревоги и опасений.
Мои наилучшие пожелания!
Вит Ценёв распечатать
- Следующий вопрос
- Как определить искренность по содержанию текста