Основные эффекты. Повышенная энергия и готовность браться за дела на том же уровне, что и в первые 2 дня. Здесь ничего нового.

Физнагрузка. Увеличил продолжительность своей обычной прогулки в 2 раза. Для меня это уже физическая нагрузка Усталость небольшая, как раньше при прогулке стандартной продолжительности. Так что утверждение о том, что фенотропил блокирует/притупляет физическую усталость тоже подтверждаю.

Раздражение и эмоции. А вот раздражения особого сегодня не было. С другой стороны, поводов для его проявления было не так много — на удивление спокойный день.

Изменение (притупление) вкусовых ощущений. Еще один момент, который сегодня заметил. Но опять же, нет уверенности, что это эффект от лекарства. В первый день приема было что-то похожее, но я посчитал, что это просто суп на третий день уже не так хорош Сегодня это повторилось с другой пищей. Ем, а удовольствия того уже нет. Сейчас пришло в голову, что притупления физической усталости и вкусовых ощущений — явления не такие уж и далекие, тело то одно. Посмотрим, будет ли повторяться.

Сон и режим. Сегодня по независящим от меня причинам спал меньше (часов 5,5-6). Таблетку принял в 8 утра. А в 9 вечера уже хочется спать. Т.е. прошло всего 13 часов (вчера было 15). Обосновано предполагаю, что 13-15 часов — это и есть период действия препарата в моем случае

Нынешний режим мне не очень нравится. Все текущие дела переделываются в первой половине дня. А вечером особых дел нет. И получается, что пик активности смещается к началу дня. К этому трудно привыкнуть — вечера стали пустыми и неинтересными. Раньше все было наоборот: все утро сонный, медленная раскачка, вялое начало дел и пик активности и завершение намеченных дел вечером (или откладывание на следующий день). А по давним наблюдениям, у меня самые продуктивные часы — после полуночи. Либо нужно привыкать к новому, либо сдвигать сон и прием фенотропила на более позднее время. Буду думать.

И последнее — экзистенциальное (не знаю, к месту я употребил это слово или нет ). Лезет наружу неприятная проблема: я так отвык от каких-то долгосрочных дел и работы на перспективу, что половину дня мне просто нечего делать. Оказывается, что на дела, которые хочется делать и которые нужно сделать уходит не так много времени. Что делать? Куда идти? В чем смысл жизни? В общем, если бы я работал над каким-нибудь проектом или имел четкие долгосрочные цели, то эта энергия очень бы пригодилась, а так, некуда ее девать. Поэтому решил взяться за какое-нибудь крупное дело — буду совершенствоваться в одном из моих увлечений (а учиться и совершенствоваться я не очень люблю — вот и посмотрим, как пойдет и получится ли вообще).

Ночью спал часов 8. Сон нормальный. Утром стандартная доза — 1 таблетка. И всё — ничего интересного вчера не происходило.

С эффектами вообще слабовато. Даже энергии было меньше обычного. Никаких побочных и странных эффектов тоже не замечено.

Но и день был такой, что эффектам не в чем себя проявить — дела простые и привычные, нагрузки небольшие.

Предполагаю, что и сегодняшний день будет таким же, учитывая ту-ду-лист

Удалось сдвинуть график сна/бодрствования (как я хотел), так что лег спать часа в 4 и спал около 7-8 часов. Но хорошо только первые 5. Оставшееся время сон был не очень крепким, но и вставать не хотелось.

В течение дня ничего интересного не было. Интересное началось после полуночи.

Часа в 2 ночи я взялся за одно дело, требующее той самой мозговой активности, которую вроде должен улучшать фенотропил. Занимался этим делом долго, субъективно казалось, что часа два. Когда закончил и посмотрел на время, оказалось, что прошло целых 3 часа. Раньше мне бы и на полтора часа не хватило ни внимания, ни усидчивости, ни эмоций, чтобы не сдохнуть со скуки. А сейчас вот — незаметно пролетело 3 часа. И не сказать, чтобы был какой-то особый интерес, просто не отвлекался (не на что ночью-то )), делал и делал, пока совсем не надоело.

Интересно, что это произошло в то время, когда по моим наблюдениям действие препарата должно ослабнуть (через 14-17 часов после приема) и я должен валиться с ног от усталости.

Лег спать примерно в 6.

Вот и всё, что я могу сказать о пятом дне приема препарата.

Очередная удлиненная прогулка и еще один обнаруженный дополнительный эффект. Раньше у меня часто болела нога, я к врачу не обращался, так как не особо беспокоило и списывал все на гиподинамию. В последние несколько дней болезненных ощущений практически нет. Перечитал инструкцию - «...улучшает кровоснабжение нижних конечностей». Похоже.

А ближе к полуночи подкрался депрессивный психоз под рабочим названием «Как же меня всё достало» / «Как же меня всё бесит», что даже хотелось выть и барабанить по стенам кулаками. Хотя у меня такое случается время от времени (от осознания пустоты и бесполезности моей жизни), но в этот раза как-то очень мощно было. В итоге выпил какой-то успокоительной настойки и пошел спать.

Думаю, стоит ли продолжать пить фенотропил. Приток энергии есть. Вот только, если эта энергия будет идти не на реальные дела, а на такое, то на хрена она мне? Может лучше полусонным весь день быть?

UPD. Перечитал описание с первого дня. Обратил внимание на следующее:

Цитата из первого дня:


Могу добавить, что в последние дни все «внутренние» моменты уже не доставляют такого удовольствия, как раньше. Даже музыку слушать уже не так интересно, так как она была в большой степени завязана на внутренних образах и фантазиях. А сейчас это просто звуки. И аудиокниги стало слушать сложнее, даже скучнее.

И эта история с «психозом» (сорри если использую профессиональную терминологию совершенно ни к месту) тоже частично результат этого. Если раньше, когда у меня было плохое настроение, я мог заниматься самоугрызением «внутри», или помечтать, или послушать музыку, то сейчас это все не доставляет удовольствие/не снимает проблему. А хочется «снять проблемы» во внешнем мире: сломать что-нибудь, поорать, попинать ногами кресло или бить кулаками по стене.