|
1) Начал с 5 июня и по сию пору продолжаю.
2) Одна таблетка фенотропила и две капсулы пироцетама после пробуждения. Если запланировано много дел и требуется быть собранным и активным, принимаю ещё 1 фенотропила и 2 пирацетама в течение дня. Но это редко. Вообще так вышло из тех соображений, что в упаковке пира- 60 таблеток, а фена- 30 и при таком раскладе они расходуются равномерно.
3) Насколько заметил я (и не только я), фенотропил (возможно и пирацетам тоже), довольно активные вещества. Возможно раздражают стенки желудка, в связи с чем в начале приёма желудок удивляется и расстаивается (ну вы поняли о чём я). Замечено такое не только у меня. На пустой желудок 1-2 таблетки могут вызвать такое дело. Я из этих соображений принимаю ноотропы сразу после еды.
4) Сплю не равномерно. В будние дни обычно по 8-10 часов в сутки. Выходные обычно, настоящее испытание на прочность. За 48 часов выходных 5-6 часов сна. У меня всегда, сколько себя помню, были проблемы с засыпанием и пробуждением, но ноотропы это выравняли. Стало полегче.
5) Агрессия не повысилась. Обычно я очень раздражительный и любая мелочь меня может расстроить. Частенько, когда по рабочим вопросам меня заставляют многократно переделывать всякие мелочи (хотя объективно, мои качество и скорость исполнения близки к потолку для профуровня в моём сегменте) и это меня обычно бесит. Трудно себя сдерживать и быть адекватным. Сейчас стал гораздо спокойнее. Вообще, стрессоустойчивость повысилась как и обещали. Иногда, с близкими проявляется не агрессивность, а противостояние по спорным вопросам бытового характера в плане рационального распределения времени, финансов, приоритетов. Раздражает, что приходится раскладывать ситуации и многоходовые варианты детально, чтобы донести, что будет если так, а что если эдак. Приходится много говорить, меня перебивают и я раздражаюсь.
Заметил, что мышление стало последовательным и очень конструктивным. Иногда по рабочим вопросам консультирую не глядя. Например выявляю проблему по симптоматике и оказывается так и выходит. Стал быстро находить единственно возможный или самый оптимальный вариант последовательности действий. Разведка показала, что многие топовые программисты прекрасно знают, что такое пирацетам и фенотропил и много ещё всяких штучек, но у них заговор молчания по этому вопросу. Говорить на эту тему среди айтишников неприлично, что ли. Вроде как все дрочат, но никто не признается. Зато гордо рассказывают как жестоко они бухали на выходные. В основном это тоже преувеличение.
Так вот, по поводу агрессии. как таковой агрессии не наблюдаю, но присутствует неудовлетворённость или дискомфорт проявляющийся в виде раздражения. Причины раздражения разные. В основном не значительные и касающиеся своих собственных действий и поведения. Вроде того, что сам не соответствую тому, что от себя ожидаю. И это бесит.
Заметил странную особенность- Раньше мог начать говорить по любому вопросу, не имея никакого представления о том, что отвечу и уже в процессе болтологии вырулить в какую-то мысль. Сейчас перед тем как сказать, что-то мозг резко включается и выдаёт серию параллельных последовательностей для ответа. При этом, иногда однозначного ответа не имеется. И вот, когда я начинаю говорить, обнаруживаю, что речь моя становится крайне заторможенной. Приходится прилагать усилия, чтобы не тянуть буквы и промежутки между словами и фразами. Приспособился ускорять речь, но при этом говорить чуть тише и монотонно. В этом случае получается предельно точно и ёмко формулировать фразы, в этот же момент, переваривая полученную информацию и выстраивая последующие цепочки ответов. У меня мышление было всегда исключительно образное и объектно ориентированное, видимо поэтому сейчас всплыли какие-то проблемы с перекодировкой из моей мешанины в голове в адекватную, вербальную форму.
|
