Шестой день эксперимента

23 апреля

[02.11]

Вот так и не заметишь, как закончится голодовка. Шестой день пошел. Самочувствие нормальное. Хотя было хуже, но это я сам постарался – не пил воды несколько часов: результат очевиден – тупая боль в желудке и ощущение, что туда положили гантелю. Но стоит попить водицы, как все исчезает мгновенно. В общем, пить, пить и пить всем водицу: я не знаю уж, какая она там святая, но что целебная для голодающего – это совершенно точно!

А так все хорошо. Голод слегка искушает, особенно когда в поле зрение попадаются разные съестные штуки. Мысленно рука хочет их цапнуть, а я, естественно, столь же мысленно бью себя по рукам.

Смотрел немного передачу об эвтаназии. Спорить можно долго, но разве не очевидно, что Европа и Америка обречена на эвтаназию?

До России же это в ближайшие пять-десять лет (в лучшем случае) не дойдет, у нас и нормальных законов нету, а ненормальных – тем более. Можно и не спорить. Правовая основа хлипкая, законы сочиняют на ходу. У нас ее запретят с ходу единогласно (если уже не запретили), других вариантов нет.

[14.02]

Голод не беспокоит, однако чувствую слабость и усталость, большую, чем обычно. Это подвох, я это точно знаю.

Вам иногда приходится долго идти? До тех пор, пока ноги устают?

Рекомендую вам попробовать простую штуку: когда вы почувствуете эту усталость в ногах, сосредоточьте на секунду свое внимание на мышечных ощущениях – и поймите, что мышцы – безотказная система, способная работать неопределенно долгий срок.

Там просто нечему уставать.

Мышцы – запрограммированы на безотказную работу в течение огромного количества времени. Если вам нужно будет идти целые сутки, не останавливаясь, то это реально. Во время великой отечественной солдаты, совершая марш-броски, спали на ходу: шли и спали в одно и то же время.

Просто скажите своим мышцам, что они сильны и они способны на много большее, и вы почувствуете, как шаг приобретет упругость, а усталость исчезнет.

Проверено лично: работает!

Потренируйтесь! Легко и просто можно быть гораздо более эффективным.

Усталость – она в уме. Если вы присоединяетесь к ней, то вы страшно устали. Если вы говорите себе: "черт подери, какая усталось, я не израсходовал еще и пять процентов ресурсов", то вы продолжаете двигаться, а усталость исчезает. Даже сейчас, когда я сижу и просто пишу это, по мышцам пробегает электрический ток, и они сокращаются. Это работает.

Вот вам еще пример, практиковаться не надо, достаточно осмыслить.

Бывало ли так, что кто-то рядом с вами нечаянно обжигал вас сигаретой? Огонек чуть коснулся вашей кожи, а вы отскакиваете на полметра и чувствуете жгущую боль.

Потом появится волдырь, который не заживает несколько дней. А теперь риторический вопрос: если вы скажете себе, что вы можете потушить сигарету о свою собственную кожу, то вы почувствуете: да, наверное, вы сможете это сделать. Очевидно, что будет больно. Очень больно. Но вы сможете это сделать, если захотите.

Кто-то тренируется годами, чтобы ходить по углям. Чепуха, нет смысла тратить годы ради того, чтобы ходить по углям. Допустим, вы долго и упорно тренировались, и вы смогли это сделать. И что, собственно?

А я вот еще что скажу: заприте этого йога в помещение, где его никто не видит и не слышит, насыпьте ему туда кучу раскаленных углей, и у него могут начаться большие проблемы с углехождением.

Почему?

Потому. Отобрали у него эффект публичности и соревновательности. Углехождение – это сообщество единомышленников, или эстрадное шоу с большим числом зрителей. Чуть отстранитесь от углешагающих ступней, посмотрите на весь контекст в целом, и вам многое станет ясно.

Кажется, Гриндер с Бендлером придумали чуть ли не теорию, объясняющую, почему люди могут ходить по раскаленным углям.

Что-то вроде того, что при соприкосновении тела с горячими предметами начинается интенсивное потоотделение, а оно, в свою очередь, мгновенно превращается в пар. И пока йог ходит по углям, он как бы защищен от контакта с огнем паровой оболочкой.

Полная чушь.

Тогда получается, что по углям может ходить каждый, нет проблем. Попробуйте, если хотите. Серьезный ожог вам обеспечен. Нельзя ходить по углям, думая, что это легко и безопасно. Но можно ходить по углям, если вы абсолютно уверены, что вы можете это сделать.

Я читал отчеты человека, который прошел по углям безо всякой йогнутой подготовки.

Он просто думал об этом и почувствовал, что может это сделать, он пропитался этой уверенностью до самых кончиков пальцев, каждой клеточкой своего тела. И он сделал это. Никаких ожогов, абсолютно никаких.

Но это не конец истории.

На следующий день человек пригласил репортеров, чтобы продемонстировать свои способности. Репортеры пришли, а он не смог войти в нужное состояние. Пришлось идти в таком, какое есть. Результат? Мучительная боль в процессе и сильные ожоги.

Лично я делаю из этого следующие выводы. Не нужно тратить годы или десятилетия, чтобы освоить навык огнехождения и стеклолежания: на вышеприведенном примере видно, что человек сумел это сделать безо всякой подготовки.

Важна только ваша психологическая готовность сделать что угодно, а она может быть сформирована мгновенно. Несколько секунд! От усталости до второго дыхания может лежать интервал в несколько секунд. И можно получить большой прилив сил минутой несложных психологических манипуляций. Вопрос лишь в том, потакаете ли вы своему телу, усиливая и затем подчиняясь его сигналам, или же блокируете их и повелеваете своим телом.

Поупражняйтесь в моменты, когда вы чувствуете усталость. Когда не хочется делать физических усилий. Когда не хочется отрывать свою сонную голову от подушки.

Не подчиняйтесь своему телу. Подчиняйте его себе. Это легко. Вы способны работать долго и безотказно, как автомат.

[00.47]

Шлифасовский делится впечатлениями шестого дня

Странно, но похоже, вчера был кризис. Я рад, что выдержал и остался с Вами. Только сейчас и начинается самое интересное.

Замечательно выспался. Правда, должен признаться, что не сдержался – выкурил сигарету перед сном. Но только одну. А то похоже, запредельный стресс организму устроил.

Слабости никакой. Сам я не мерил, но все замечают, что брюхо пропало. Ура. Хоть первоначально худеть и не собирался – у меня другие цели...

Есть уже не хочется совсем – отвык наверное? Пищу воспринимаю скорее с эстетической окраской, нежели с платонической.

Потрясают жалобы людей на сложность соблюдения православного поста. Ведь и в страстную неделю можно есть столько красивого:

  картошечку...
  лучок зелёный...
  маслины...
  рис...
  гречку...
  фрукты...
  орехи...
  мёд...
  соль...
  сахар...
  уксус...
  чай с лимоном!

И это самый примитивный список.

Ой, ой, ой, как мы избалованны цивилизацией. Думаю даже, если завтра самочувствие останется стабильным – то я кружок на велосипеде проеду вечерком. В общем у меня всё хорошо.

Ну и, конечно, мои поздравления тем, кто уже покинул наши ряды.

Шлифасовский

[01.30]

Настя делится взрывоопасными впечатлениями шестого дня. Читаем!

О!

Нас опять заминировали – эвакуация. Только мы на нее последнее время не реагируем, закрываемся и работаем дальше.

Вот в каких экстремальных условиях мне приходится голодать!

Настя делится впечатлениями шестого дня

Ура! Наконец-то я себя чувствую как в хорошие обычные свои дни: ничего не болит, не давит, не тянет. Солнышко светит, птички поют, жалюзи колышатся от ветерка – настроение великолепное – ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА!!!