Psyberia.ru / Дневник психолога /

Не грызи ногти!

 

"Ты причиняешь сравнительно небольшое неудобство своим родителям и сравнительно небольшое неудобство водителю автобуса. Ты сосешь палец везде, в школе. Сколько тысяч ребят учится в школе? И ты сосешь палец перед всеми подряд. Теперь, если бы ты не была глупой, если бы ты была умнее, то ты сосала бы свой большой палец так, чтобы это по-настоящему засело бы в печенках у твоего папы" ["Мой голос останется с вами", издание Сиднея Розена].

Не так давно один из моих друзей поделился со мной волнующей его проблемой – он грыз ногти. Ничего не мог с этим поделать. Его постоянно одергивали друзья и приятели, и это бы еще ничего. Но эта вредная привычка очень не нравилась его девушке, и вот это было весьма серьезно, так как на этой почве периодически возникали конфликты. Мне это показалось интересным: я спросил у себя – а смогу ли я справиться с этой проблемой? Спросил у него – насколько сильно его желание избавиться от этой привычки. Желание было сильно – сильнее некуда. Я обещал подумать, и на этом мы расстались.

На следующий день я позвонил ему и спросил: найдется ли у него пятьдесят рублей для избавления от своей вредной привычки, и уточнил, что ему будет нужно кое-что купить. Еще я спросил: готова ли его девушка помочь ему в этом? Девушка была готова. Тогда я попросил их обоих прийти ко мне, обязательно имея при себе необходимые пятьдесят рублей. Никаких проблем не было. Наверное, мне просто везло в осуществлении плана.

Когда они пришли, я попросил своего друга выставить свои многострадальные ногти на "всеобщее" наше обозрение и спросил у его девушки, насколько сильно ей все это не нравится? Она заверила, что ей это очень не нравится, и она надеется, что когда-то он прекратит эту дурную привычку. Также она рассказала, что они часто конфликтуют по этому поводу – она его одергивает, он обижается, не замечает, что снова их грызет, она его снова одергивает – и вот так без конца. Я спросил своего друга – уверен ли он в том, что он сделает то, что я ему скажу, если будет знать абсолютно точно – он перестанет грызть ногти в самое ближайшее время. Причем это не будет сложным, болезненным, трудным. Ему не придется испытывать на прочность свои волевые качества. Его больше не будут бесконечно дергать за то, что он грызет ногти. Это входит в процесс "лечения" – не ругать его за то, что он грызет ногти. Не упрекать. Не винить. Ничего такого. Это будет очень легкое избавление от вредной привычки и он избавится от нее добровольно и осознанно, не испытывая никаких психологических проблем. Согласен? Согласен! Прекрасно. Итак...

Итак, друзья мои, сейчас вы идете в магазин и покупаете лак для ногтей. Обыкновенный лак для ногтей. Самый яркий и самый красный, который только есть в продаже. Не нужно покупать дорогой лак. Он совершенно не нужен. Купите ярко-красный недорогой лак и отправляйтесь домой. Поставьте лак на самое видное место, у которого вы проводите время. У телевизора? На телевизор! Лак будет стоять на телевизоре. И никуда его не убирайте с этого видного места.

Теперь не обязательно помнить о том, что грызть ногти – это плохо. В этом нет ничего плохого. Теперь это не твоя проблема – думать о том, грызешь ты их или не грызешь. Это твой выбор и твое право. Не думай об этом. Просто грызи их или не грызи на свое усмотрение. Теперь это не твоя забота... Но имей в виду, что теперь это забота твоей девушки. Она не будет тебя упрекать за то, что ты это делаешь. Нет. Теперь она просто скажет тебе: слушай, а ведь ты ЭТО делаешь! И вы уже оба знаете о том, как нужно поступить, если ты грызешь ногти, а она поймала тебя "на месте преступления". Она берет лак и красит тебе именно тот ноготь, который ты грыз. Только его. И все. И вы можете дальше смотреть телевизор, кушать пирожки и заниматься своими любимыми делами. Сутки краску с ногтя смывать нельзя. И если за эти сутки ты больше не перешел на ногтевую диету – ты смываешь краску и благополучно забываешь об этом. И она забывает. Ровно до того раза, как ты вновь предпочтешь погрызть их не много, не замечая этого. И я тебя понимаю – чаще всего этого не замечаешь. Но вот она снова это заметит – и тебе снова придется объяснять окружающим, – если, конечно, они заинтересуются этим, – что это очень модно, и в Париже сейчас выпускают специальный мужской лак, и твои друзья просто отстали от жизни и ничего в ней не понимают.

Это будет увлекательная игра. Ты можешь грызть свои ногти сколько угодно и оставаться с ненакрашенными ногтями – лишь бы твоя девушка не поймала тебя за этим занятием. Если она не поймает неделю, – лак остается на своем месте и не пускается в дело. Ты можешь прятаться от нее в ванне, чтобы погрызть их немного. Грызть их по дороге в институт. Грызть их в метро или очень поздно ночью, когда она уже спит. И если у тебя это получается – значит, не получается у нее, и вы оба не в обиде за это друг на друга. Но если ты попался – извини. Тебе придется немного походить с ярко-красным ногтем. И ничего тут не поделаешь...

И еще, прежде чем вы отправитесь в магазин и купите ярко-красный лак, которым пользуются женщины. Мне почему-то кажется, что ты покрасишь только пять ногтей и больше не будешь их грызть. Или даже накрасишь четыре ногтя и больше не будешь их есть. Хотя на самом деле мне кажется, что больше трех ногтей тебе никак накрасить не удастся...

...Увы, я ошибся. Он накрасил только два ногтя. И больше не грыз их. Целых три месяца. Потом снова вернулся к этому увлекательному занятию. Видимо, лак убрали с телевизора.

Вит Ценёв скачать статью распечатать